文竹

現(xiàn)在大都市中越來越多的女性朋友會選擇不要孩子或者推遲生產(chǎn)的年齡。這是因為擔心生完寶寶會身材變形，乳房會下垂，小腹會隆起，骨盆會變寬……
其實，這些問題如果在產(chǎn)后進行科學適當?shù)谋ｐB(yǎng)、并采取相應的應對措施就會有效的避免身材走樣問題。例如乳房下垂松弛，實際上與生產(chǎn)之后哺乳期內(nèi)所穿戴的哺乳罩的設計大有關(guān)系。
首先看一下生產(chǎn)前后乳房的一系列正常的生理變化圖：

文竹

正是這種正常的一系列變化，要求我們在選擇哺乳罩的時候應從符合媽媽的生理特征方面來進行選擇，而不能僅從美觀角度來考慮。產(chǎn)后應該選擇什么樣的哺乳罩？
  正確的選擇哺乳罩應考慮如下幾個方面：
1、哺乳罩的材質(zhì)。純棉質(zhì)的哺乳罩，不刺激皮膚，吸汗透氣性好。
2、打開方式的設計?？梢赃x擇前開設計的以方便哺乳
3、哺乳罩的厚度。不可以過厚、過硬，不然會影響透氣性，誘發(fā)乳腺炎。
4、肩帶設計。應盡量選擇寬幅度的肩帶，更符合產(chǎn)后媽媽敏感肩部的生理情況，不會因勒緊產(chǎn)生疼痛。
5、罩杯承托部位的設計。圍住下胸圍的罩杯下部承托部分也需要是寬幅的，更好的承托有利于防止乳房下垂。
6、罩杯部分松緊程度。盡量要貼身同時不過度勒緊的哺乳罩，否則會影響乳汁分泌同時傷及乳腺。
7、哺乳罩的顏色選擇。還有母乳喂養(yǎng)的媽媽得注意哺乳罩的顏色不能太鮮艷，應盡量選擇淡的、天然色的、粉色系的哺乳罩。過于鮮艷花哨顏色的哺乳罩在喂奶時會刺激寶寶的眼睛，在視覺上會帶來不必要的傷害。